- ✅ تحسين الهضم: يخفف الغازات والانتفاخ، ويعزز حركة الأمعاء الطبيعية.
- ✅ تخفيف التقلصات المعوية: يساعد في تقليل المغص وآلام المعدة.
- ✅ تهدئة الجهاز العصبي: يمتلك خصائص مهدئة تخفف التوتر والقلق وتساعد على النوم.
- ✅ تخفيف السعال وتهدئة الحلق: يساهم في تنظيف الجهاز التنفسي وتهدئة السعال الخفيف.
- ✅ تقليل الالتهابات: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على مقاومة الالتهابات.
- ✅ تعزيز صحة القلب: يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
- ✅ دعم صحة العظام: يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والحديد التي تقوي العظام.
- ✅ تقوية المناعة: يساهم في تعزيز مقاومة الجسم للأمراض.
- ✅ تخفيف الغثيان: مفيد خصوصًا للحوامل أو لمن يعانون من غثيان السفر.
- ✅ تحسين رائحة الفم: يمكن استخدامه كشاي أو مضمضة لتقليل الروائح الكريهة.
- ✅ مفيد للرضع والأطفال: في حالات المغص الخفيف (بجرعات مناسبة) يساعد على التهدئة.
💡 إرشادات الاستخدام:
📝 يُنقع 1 ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب ماء ساخن لمدة 5–10 دقائق ويُشرب دافئًا.
📌 يُفضل تناوله باعتدال، لا أكثر من كوبين يوميًا.
⚠️ يجب استشارة الطبيب للحامل أو مرضى الضغط أو السكر قبل الاستخدام المنتظم.
⚠️ يُمنع إعطاء اليانسون للأطفال الرضع بجرعات كبيرة دون استشارة مختص.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق